|
|
 |
DATE : 2010-01-08 15:29:14 / HIT : 2415 |
|
|
Á¦ ¸ñ |
Æíµµ°á¼® Á¦°Åºñ¿ë |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
¿À** 1963³â»ý ³²ÀÚ È¸»ç¿ø |
|
»ó´ã½Ã°£ |
2010-01-08 15:29:14 |
|
´äº¯½Ã°£ |
2014-08-04 15:34:20 |
|

|
|
»ó´ã³»¿ë |
¾È³çÇϼ¼¿ä?
2³âÀüºÎÅÍ ¿ÞÂÊ Æíµµ¿¡ Á¶±×¸¸ °á¼®ÀÌ »ý±â´õ´Ï ¿äÁò¿£ Å©±â°¡ Á¡Á¡ Ä¿Á® Á¦¹ý Å« °á¼®ÀÌ »ý±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÅÁÖ Çѹø¾¿ ¸éºÀÀ¸·Î Á¦°ÅÇϴµ¥ Á¦°ÅÇÒ¶§¸¶´Ù ³Ê¹« °íÅ뽺·¯¿ö ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÀú ±âȼú ºñ¿ëÀº ¾ó¸¶Àΰ¡¿ä? ¼ö¼ú ÈÄ Æíµµ°á¼®ÀÌ ¶Ç »ý±â´Â°æ¿ì Ãß°¡ºñ¿ëÀº ¾ø´Â°¡¿ä? |
|
´äº¯³»¿ë |
¾È³çÇϽʴϱî?
ºñÀüÀ̺ñÀÎÈİú ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Æíµµ°á¼®Àº ´ëºÎºÐ Æíµµ¼Ò¿Í ·¹ÀÌÀú ±âȼú·Î °£´ÜÈ÷ Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º»¿ø¿¡¼ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Â Æíµµ¼Ò¿Í ·¹ÀÌÀú ±âȼúÀº ÀÌ¹Ì ¼¼°èÀûÀÎ ÀÇÇÐ³í¹®À» ÅëÇØ ¿©·¯Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ÀÔÁõµÈ Æíµµ°á¼® Ä¡·áÀÇ Ãֽйæ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Æíµµ°¡ ´Ù¼Ò Å©°Å³ª ȨÀÌ ±íÀ¸¸é °íÁÖÆÄ ±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÆíµµÃà¼Ò¸¦ Çϰųª ÆíµµÈ¨ ÀϺÎÀÇ ºÎºÐÀû Á¦°Å¸¦ º´ÇàÇÏ¿© »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Æíµµ¼Ò¿Í ·¹ÀÌÀú ±âȼúÀº ÆíµµÀûÃâ¼ú¿¡ ºñÇØ °£ÆíÇÏ¿© ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê°í, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì, ¼ö¼úÈÄ Áï°¢ ÀÏ»ó»ýȰÀÌ °¡´ÉÇϸç, ¼ö¼úÈÄ º°µµÀÇ ¿Ü·¡Åë¿øÄ¡·á´Â ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Æíµµ¼Ò¿Í ·¹ÀÌÀú ±âȼúÀÇ ¼ö¼ú °ü·Ãºñ¿ëÀº À̸ÞÀÏ·Î º¸³»µå·È½À´Ï´Ù.
Á¦ °æÇèÀ¸·Î º¸¸é, 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²ÀںеéÁß¿¡, BMI 25 ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸Çü ü±¸ÀÎ ºÐ, Æíµµºñ´ë°¡ °°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé ȤÀº ÄÚ°ñÀ̰¡ µ¿¹ÝµÈ ºÐµéÀº ±¹¼Ò¸¶ÃëÇÏÀÇ ·¹ÀÌÀú±âȼú¿¡ Àû´çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
BMI´Â üÁú·®Áö¼ö¶ó°í Çϸç, üÁßÀ» Ű(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î, Çѱ¹¼ºÀγ²¼ºÀÇ °æ¿ì 23-25 »çÀ̸¦ °úüÁß, 25ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀ¸·Î Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ۰¡ 170cm (1.7m) ÀÎ »ç¶÷ÀÌ Ã¼Áß 75kgÀÎ °æ¿ì¸¦ °è»êÇØ º¸¸é, 75/(1.7x2) = 25.9 ÀÔ´Ï´Ù.
¿¬¼¼°¡ 48¼¼À̹ǷΠÀ§ÀÇ ±âÁØÀ» °í·ÁÇϼż ¸¸¾à ºñ¸¸Çü ü±¸À̰ųª ÄÚ°ñÀ̰¡ ÀÖÀ¸½Å °æ¿ì¶ó¸é ¼ö¼ú¿¹¾àÀü¿¡ ÁøÂûÀ» ¸ÕÀú ¹Þ¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
À§ÀÇ °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù¸é, ¹Ì¸® ¼ö¼ú¿¹¾àÀ» ÇÏ°í ³»¿øÇϽøé ÁøÂûÈÄ ¹Ù·Î ¼ö¼ú¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æíµµ°á¼® ·¹ÀÌÀú±âȼúÀ» ¹Þ±â ¿øÇϽøé, ¹Ì¸® ÀüÈ(3664-8001)·Î ¿¹¾àÀ» ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ºñÀüÀ̺ñÀÎÈİú ¿øÀå ¹®ÀÎÈñ µå¸² |
|
|
|